Râler ou ne pas râler???

Râlez, c'est bon pour la santé !




Râler, c'est bon pour la santé.
Une étude allemande démontre que les personnes qui râlent le plus sont souvent en meilleure santé que les autres.


Les Français sont bien connus pour être d’éternels plaintifs, mais contrairement à ce que l’on pourrait croire, râler, c’est bon pour la santé ! En effet, une étude menée par des chercheurs en psychologie de l’Université d’Iéna sur 6000 volontaires allemands, démontre que les personnes qui tentent de réprimer leur colère et leur énervement, ont en général un rythme cardiaque et un pouls plus élevés que ceux qui se lâchent. En conséquence, les personnes dont le cœur bat plus vite souffrent davantage « d’hypertension ou d’ennuis ».

​En France, le psychiatre Michel Lejoyeux, interrogé par le Parisien, est lui-aussi arrivé aux mêmes conclusions. « Exprimer sa mauvaise humeur permettrait de vivre plus longtemps. Celui qui fait ressortir sa colère et son ressentiment entre dans une logique de possibilité de changement, car râler c’est demander un changement », a-t-il déclaré. Ainsi, ce constat expliquerait pourquoi les explosifs Espagnols et les Italiens vivent en moyenne plus longtemps que leurs comparses britanniques plus mesurés. Reste que le docteur Lejoyeux rappelle qu’il ne s’agit pas d’une raison pour se lâcher à tout-va. « Il ne faut pas être de mauvaise humeur n’importe comment. Il faut râler de temps en temps en s’adressant à la bonne personne. Pas plus », explique-t-il.

Je ne fais que râler !